Det är söndag, en helt vanlig söndag!

Vaknade vid halv åtta, klev upp matade katterna, duschade & klädde på mig direkt för att gå ut för att städa bilen..

Mammas bil, den ska ju lämnas tillbaka idag! Men nu jävlar är den städad..

Ska åka till Bollnäs om ett tag, om de kunde vara fint väder då! 

Men nu har jag en orsak att sitta inne framför bloggen! ;)

I eftermiddag ska vi till Eriks föräldrar och äta mat, dom är snäll dom!

Var tänkt att jag skulle baka bullar & kladdkakemuffins idag,

men de får bli ett måndags göra.

känner inte att jag hinner eller har ork till det idag!

Men bullar ska det bli.

Puss & Kram

Therese

Barnet

Barnet kan höra ljud och ljudnivån inne i magen som kan nå upp till mer än 80 decibel. Det är ungefär lika livligt som en stökig stadsmiljö.

Barnet lyssnar på ljuden i mammans kropp, magen som kurrar, nysningar och annat som händer. Det lyssnar även på mammans och omgivningens röster.

Vikt 900 gram.

Mamma

Hela kroppen påverkas av graviditeten. Därför är det viktigt för kroppen att vara i god kondition. Motion ökar konditionen och välbefinnandet. Om du är van vid att jogga, simma eller gymnastisera kan du fortsätta med det i samma utsträckning som förut men undvik gärna hård träning och tyngre sporter. Om du inte motionerar regelbundet kan du ta dagliga promenader eller cykelturer. Eller kanske simma någon gång i veckan. Du känner oftast själv vilket tempo som är bra för dig. Det finns även olika gymnastikgrupper för gravida. Hör med din barnmorska!

Åderbrock

En del kvinnor drabbas av åderbråck under graviditeten. Åderbråck är slingrande eller knutformiga utvidgningar av ådrorna på benen, i underlivet eller i ändtarm (hemorrojder). Hemorrojder går tillbaka och brukar försvinna helt efter förlossningen. Om du har besvär av dem under graviditeten finns det lindrande medel att köpa på apoteket, hör med din barnmorska. Åderbråck i underlivet brukar ge svullnad i blygdläpparna och det kan vara svårt att sitta. Besvären brukar kännas mer om du varit uppe en längre stund. Lägg dig och vila då och då. Åderbråck i underlivet stör inte förlossningen. Genom att använda stödstrumpor kan du lindra och förebygga större åderbråck i benen.

Pappa

Motion är viktigt. Det finns många fördelar med att motionera, både för kvinnan, barnet och för dig. För många är det lättare att komma ut om man gör det tillsammans. Ni kan gärna ta promenader tillsammans eller kanske simma.

Hej & välkomna till min nya fräscha blogg! 

http://lindatheresemonica.blogg.se/ 

kommer ni kunna gå tillbaka till & läsa om ni vill.

Kommer även att göra det för att få minnen.